Comment organiser une séance de réflexologie en entreprise ?
Il suffit de prendre contact avec moi afin que nous puissions échanger sur vos besoins et trouver ensemble la solution qui vous convienne le mieux.
QU’EST-CE QUE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?
La réflexologie est une méthode simple et naturelle de soin grâce à laquelle des points sont traités afin de stimuler les zones réflexes en correspondance ou en lien avec les organes du corps humain.
Il existe plusieurs représentations de notre organisme sur notre corps (crâne, visage, oreilles, mains, dos, pieds…).
Cette approche est une thérapie holistique (du grec holos, « entier ») car elle agit sur la personne de manière à atteindre son intégralité physique, psychique et émotionnelle. Ce n’est pas sur le symptôme que le réflexologue intervient, mais plutôt de façon à induire un état d’homéostasie d’équilibre et de détente suffisante nécessaire à tout mieux-être.
QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA RÉFLEXOLOGIE?
Diminution du stress
Le stress, cette réaction physiologique qui nous permet de mobiliser nos ressources afin de faire face à un danger ou à un inconfort, de manière ponctuelle, est désormais ancré au quotidien chez beaucoup. Une exposition prolongée au stress ébranle l’organisme. Il serait à l’origine de plus de 80% des déséquilibres.
Lors d’une séance de Réflexologie, notre corps rentre dans un état de détente profond, le système nerveux se rééquilibre, le mental s’apaise et les tensions s’éliminent.
C'est pourquoi la Réflexologie est particulièrement conseillée contre l'anxiété.
Renforcement du système immunitaire
La Réflexologie envoie au corps un message de régulation en mobilisant ses capacités d’auto-guérison par le biais de la relaxation. Ce processus vise à normaliser toutes nos fonctions corporelles, favorisant le renforcement de notre système immunitaire.
Régulation des troubles digestifs
Relancer les mouvements internes des organes digestifs, notamment par l’ouverture des émonctoires de l’organisme. .
Une meilleure circulation
Lorsque nous sommes détendus, les plus petits vaisseaux sanguins de notre corps, les capillaires s’élargissent et apportent à nos cellules plus d’oxygène et de nutriments. Toutes les fonctions corporelles s’en trouvent renforcées.
Autre bienfaits de la réflexologie
- Calme l’esprit et les déséquilibres émotionnels
- Améliore le sommeil
- Aide à venir à bout d’une addiction
- Soulage les douleurs articulaires et musculaires
- Soulage les maux de tête et les migraines
- Aide à la prévention de troubles ORL
- Soulage les troubles uro-génitaux
- Améliore les problèmes de peau et bien d’autres...
QUAND FAIRE DE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?
En cas de douleur ou mal-être
C’est un soin puissant, enveloppant, rassurant qui invite à l’ancrage. Il va procurer une sensation immédiate de bien-être et plénitude, mais va également être bénéfique pour soulager beaucoup de déséquilibres.
Les stimulations sur les points vont provoquer un réflexe, une réaction inconsciente et spontanée de l’organe en relation. Un message de régulation est alors transmis à l’organisme par l’intermédiaire de l’influx nerveux.
C’est un soin réconfortant qui invite à la détente profonde.
C’est par cette détente que les facultés d’autorégulation du corps sont libérées.
Elle permet une meilleure circulation de l’énergie vitale et son rééquilibrage.
Sur la partie psycho-émotionnel, elle peut également aider à se réapproprier son corps, rétablir la connexion corps/esprit en favorisant l’ancrage et en harmonisant l’émotionnel.
Pour préparer le changement de saison
Il est possible d’adapter ses séances de réflexologie de bien-être à la saison. Les séances de Réflexologie s’adapteront, en suivant les principes de la médecine traditionnelle Chinoise et de ses 5 éléments.
Elles visent à préparer le corps à passer au mieux les saisons. Les séances se feront environ un mois avant l’arrivée de la saison (en MTC 18 jours avant la date calendaire).
Afin d’affronter l’hiver, une séance pourra être prévue courant novembre-décembre.
Pour le printemps et ses allergies, une séance pourra être prévue courant janvier-février.
On peut, bien évidemment, y aller aussi juste quand on en ressent le besoin, quand on sent que l’on se laisse rattraper par le stress, l’anxiété, la charge mentale… ou tout simplement pour prendre un très bon moment pour soi. Il est tellement important de s’accorder ce type de parenthèse afin de pouvoir vivre sereinement. Malheureusement, se faire plaisir rime encore trop souvent avec culpabilité. La peur de « l’anti productivité » plane et nous empêche souvent de libérer du temps de qualité pour nous.
Et pourtant, nous sommes bien plus « productif », concentré et clairvoyant lorsque l’on se sent bien et que l’on a pris un temps pour nous, à faire quelque chose qui nous rend heureux.
COMMENT SE DÉROULE LA SÉANCE ?
Chaque consultation commence par un entretien préalable afin de cibler au mieux vos besoins, attentes et comprendre le contexte dans lequel vous évoluez.
Je vous présente le déroulement du soin avant la séance et réponds à vos questions.
Je travaille dans une approche holistique, ce qui consiste à considérer l’être dans toutes ses dimensions: physique, psycho-émotionnelle et énergétique.
Dès lors, il s’agit de ne pas s’attacher aux symptômes, mais d’identifier et traiter les causes de ces derniers.
Allergies, insomnies, maux de dos, migraines, règles douloureuses, diabète, troubles digestifs…
Tous ces maux sont le signe qu’à l’intérieur de nous des tensions plus profondes cherchent à s’exprimer…
Durée
1H (Comptez un peu plus de temps pour la première séance)
De 10 à 30 min selon âge et dispositions
Tarifs
Première séance Adulte (1h20) : 70 Euros
Séance Adulte (1h) : 60 Euros
Séance Enfant 0-12 ans (De 10min à 30min) : 50 Euros
SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE EN ENTREPRISE
La Réflexologie en entreprise s’intègre dans le cadre d’un programme de Qualité de Vie au Travail (QVT) en rapport avec les lignes directrices relatives à la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), présentées dans la norme ISO 26000.
Le bien-être (physique, mental et social) au travail est considéré comme un des facteurs déterminant de la qualité durable de la performance et des relations sociales. Il agit directement sur l’absentéisme.
Rompre avec la routine permet de redonner la motivation et l’énergie nécessaire aux équipes.
Ce type d’atelier assure une meilleure productivité mais également une meilleure ambiance générale avec des collaborateurs épanouis et heureux.
Avis
FAQ
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
La Réflexologie est une méthode simple et naturelle de soin grâce à laquelle des points sont traités afin de stimuler les zones réflexes en correspondance ou en lien avec les organes du corps humain.Les stimulations sur les points vont provoquer un réflexe, une réaction inconsciente et spontanée de l’organe en relation. Un message de régulation est alors transmis à l’organisme par l’intermédiaire de l’influx nerveux.
C’est un soin réconfortant qui invite à la détente profonde.
C’est par cette détente que les facultés d’autorégulation du corps sont libérées.
Elle permet une meilleure circulation de l’énergie vitale et son rééquilibrage.
A quelle fréquence pratiquer la réflexologie plantaire ?
Le nombre de séances va dépendre de chaque personne et de la façon dont le corps réagit au soin.
Il va dépendre également de ce que vous recherchez. Le soin est une vrai parenthèse de douceur, qui invite au lâcher prise et à la détente profonde, vous pouvez donc venir dès que vous en ressentez le besoin.
Dans le cadre de la prévention de sa santé globale, un massage est conseillé minimum une fois par mois.
Afin de travailler sur un déséquilibre, un traitement curatif sera proposé, le protocole général et un minimum de 4 séances espacées chacune d’une semaine, l’arc réflexe ayant un effet d’une durée de 2 à 5 jours (trajet de l’influx nerveux provoquant le réflexe, soit la réponse spontanée et involontaire de notre cerveau à un stimulus). Cependant ce nombre de séances sera bien entendu à adapter à chaque personne.
Est-ce la réflexologie plantaire fait mal ?
Mon approche et ma pratique sont très douces, le corps réagit très bien à la douceur et en a besoin. Certaines zones peuvent être sensibles mais pas douloureuses. Je recherche avant tout la détente profonde et le lacher prise, qui sont essentiels pour recevoir et béneficier de tous les bienfaits de la séance de reflexologie.
Qui pratique la réflexologie plantaire ?
Pour tous et toutes !
Bébés, enfants, adolescents, adultes, seniors...La Réflexologie est adaptée à tous et est une excellente alternative de soins à adopter pour un accompagnement physique et psycho-émotionnel dans toutes les étapes de la vie.
Quels sont les contre-indications à la réflexologie ?
La Réflexologie s’adresse à tous et à toutes, hommes, femmes, enfants sans limite d’âge. Elle est considérée comme sans danger lorsque les gestes sont doux.
Elle n’engendre aucun effet secondaire connu. Mais la nature de certaines affections doit inciter à la prudence, voire proscrire la pratique.
Les précautions à prendre peuvent consister en une pression plus légère et des gestes très doux.
Il est également fortement conseillé, dans certains déséquilibres, de demander l’avis, l’accord du médecin traitant.
Proscrit :Thrombophlébites déclarées, les 6 premiers mois suivant une greffe d’organe, foulures, fractures, entorses en cours, traumatisme et inflammation des pieds (dont plaies ouvertes), hypertension importante non stabilisée par un traitement médical, les 3 premiers mois de grossesse ( principe de précaution), risques cardiovasculaires élevés non traités, personnes en état de crise aigüe (goutte, zona, asthme), maladie inflammatoire ou infectieuse en cours , veines variqueuses autour des chevilles
Pour toutes personnes présentant un cancer ou des trouble sérieux tels que (problèmes cardiaques et rénaux graves, médication lourde, greffe d’organes), il est conseillé de demander l’aval du médecin traitant.
En savoir plus sur la réflexologie plantaire
[ Réflexologie & Saisons ]
Quand dois je faire une séance de Réflexologie?
Vous me demandez souvent quel rythme est le bon pour vos séances de réflexologie plantaire. J'aime a vous répondre que c'est à vous de choisir, de ressentir, d'être à l'écoute, de ce dont vous avez besoin, ce que votre corps réclame.
La réflexologie est un très bel accompagnement dans une multitude de situation et dans toutes les périodes de la vie. Si vous souhaitez travailler sur un déséquilibre, je vous invite à prévoir plusieurs séances rapprochées que nous espaceront au fur et a mesure en observant les réactions de votre corps. Si vous souhaitez gérer votre stress et être dans la prévention de votre santé globale, une à deux séances par mois peuvent s'avérer être un bon rythme.
Et il y a les saisons...
Lire la suite
[ Réflexologie & Troubles de la sphère digestive ]
Quel aide apporte la Réflexologie pour les troubles liés à la sphère digestive
De nos jours, beaucoup de personnes souffrent de troubles digestifs.
Crampes intestinales, brûlures d’estomac, ballonnements, remontées acides, constipation, diarrhées, syndrome du colon irritable…
Lire la suite
Réflexologie & accompagnement de la femme dans les étapes de sa vie
Elle peut être pratiquée dans toutes les étapes de la vie de la femme, afin de la soutenir dans différents processus:
Lire la suite
